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红糖和这俩食材一起熬坚持每周吃一次调经养工助

发布时间:2020-09-23 08:55:34 编辑:笔名
红糖和这俩食材一起熬,坚持每周吃一次,调经养颜,肤色会更好

红糖和这俩食材一起熬,坚持每周吃一次,调经养颜,肤色会更好

再好的皮囊不注重保养,过了25岁,也会像过季的花儿一样,慢慢的枯萎掉。保养与不保养的区别,就是同样22岁,她漂亮,你也漂亮,等到42岁,她依然漂亮,而你却成了黄脸婆。真正会保养的女性,不是花天价买这药买那药,买这种护肤品,买那种护肤品,而是懂得从内到外的调理和保养。

我们都知道决定我们年轻与否的其中一个重要的因素就是月经。如果不进行正确的调理和养护,对女性的健康以及外在形象都会造成很大的影响。经期是女性朋友脆弱也是容易补给营养的时间段,所以我们平时一定要抓住女性“保养黄金时段”做好内外调理和保养。女性想要散发从内而外的美,一定要懂得从天然无任何添加的食物中去获取。

今天给大家推荐一道女性经期必备的调经养颜汤,每周只需喝一次,长每一次挑战之后久下去,气色好,与同龄人相比,也会更显年轻哦。它就蛋红糖当归汤。主要有煮熟的鸡蛋,大红枣,当归以及红糖等熬制而成。红枣和红糖本身就是补血养颜的好食材,而当归中含有丰富的维生素B12,补血效果良好,众家属称除此外当归中还富含维生素C和维生素E,这些元素都具有养颜抗衰老的功效。所以女性,一定要做好自己的保养规划。这款调经养颜汤,经期前2-3天可以喝一次,平时的话一周喝一次就可以了,简单方便。

准备食材〗煮熟的鸡蛋2个,大枣4颗,红糖适量,当归和枸杞适量,姜丝或姜片适量

制作步骤〗

步:锅中加适量的清水,将煮好的鸡蛋,过下凉水去壳,放入锅中。

第二步:再依次加入大枣,当归,姜丝和枸杞。这一步大家也可以加上桂圆,红枣的核下锅前给它剔除,以免影响口感

第三步:盖上锅盖儿,首先中火煮40分钟。

第五步:放入2块红糖,再改小火煮5分钟就可以了。这样做出来的鸡蛋红糖当归汤不仅口感好,女性每周喝一次,长而久之,气血足会更显年轻哦。

美食小贴士〗

这款汤是专对女性调经养颜喝的,所以一般是月经前2-3天喝一次,效果。平时的话也可以喝,每周喝一次就可以了。

当归的味道有点重,大家在做的时候,可以稍微多放些红糖进去,可以有效掩盖住当归的气味,另外红糖选择上要讲究技巧:购买时候看下配料,有的配料是赤红糖,这样的红糖一般不纯,买配料标示只写红糖的。

本文相关词条概念解析:

红糖

红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县,云南等地。

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