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莲子心泡水喝有什么好处?莲子心泡水喝的功效[图]

发布时间:2019-12-05 07:34:27 编辑:笔名

很多人喜欢吃莲子,莲子也是一种食用功效比较多的食物,莲子也可以作为中药来用,莲子心是莲子里面比较重要的一个部分,一般很多人可能不会太喜欢吃莲子心,因为莲子心其实是有点苦的。那么,一般莲子心泡水喝的话都有哪些功效作用呢?

1、莲子心泡水喝安神

莲子心泡水喝能够帮助安神,特别是睡眠质量不好,经常失眠多梦、心烦气躁的人,睡前1小时左右用莲子心泡水喝能够改善睡眠质量。

2、莲子心泡水喝止泻

莲子心泡水喝能够帮助有效止泻,特别是一直拉肚子或者是身体患有痢疾的人,用莲子泡水喝能够帮助有效缓解症状。

3、莲子心泡水喝护肤

用莲子心泡水喝能够帮助护肤。莲子心泡水喝能够帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况,让皮肤能够保持弹性光泽。

4、莲子心泡水喝降压

莲子心泡水喝能够帮助降低血压。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管,降低血压。高血压患者可以经常用莲子心泡水喝来帮助降压。

5、莲子心泡水喝强心

莲子心泡水喝能够帮助强心。莲子心中含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏,能够帮助扩张外周血管,增强血管的弹性,帮助防治心脑血管疾病。

6、莲子心泡水喝解暑

莲子心泡水能够帮助清热解暑。夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑,还能够帮助防治中暑。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好。

7、莲子心泡水喝排毒

莲子心泡水喝能够帮助身体排毒。莲子心泡水喝能够排除身体对于的毒气,帮助身体恢复更好的状态,特别是对于女性朋友来说,经常用莲子心泡水喝能够排除日常使用的化妆品对肌肤造成的损害。

8、莲子百合功效作用

(1)宁心安神

百合味甘、性微寒,能清心除烦,宁心安神。莲子清热降燥,常吃莲子百合汤对于失眠多梦、心情抑郁等病症有较好的改善效果。

(2)润肺止咳

食用莲子百合汤也有润肺止咳的功效。百合中富含黏蛋白,具有润燥清热的作用,对于肺热咳嗽有较好的治疗效果。

(3)防癌抗癌

莲子中所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,百合含多种生物碱,能增强巨噬细胞的吞噬功能,提高机体的免疫力,因此莲子百合汤对于防癌抗癌有较好的效果。

(4)补肾涩精

莲子能交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,是十分好的益肾之物。并且富含磷元素,能帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成,对于固精有非常大的好处。常吃莲子百合汤,可以起到补肾固涩的功效。

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